Door te starten met Coach Nutrition heb je een enorme kick-start. In een korte periode val je veel af en dit geeft MOTIVATIE!
Coach Nutrition bestaat uit een serie maaltijdvervangers die niet alleen lekker zijn, maar ook alle noodzakelijke vitamines, mineralen en essentiële voedingsstoffen per maaltijd bevatten om in de dagelijkse behoefte te voorzien.
Verkrijgbaar in verschillende smaken en maaltijden.
Hoe werkt dit programma?
Tijdens je intakegesprek bespreken we welk traject voor jou het beste is.
Bijvoorbeeld wil je snel en makkelijk dan is 3x daags vervanging van je maaltijden een perfecte keuze. Dit traject doe je een aantal weken. Vervolgens bouwen we een tussenweek in, in die week ga je deels je Coach Nutrition maaltijden vervangen door regulier eten. Aansluitend bespreken we welk volgend traject het beste bij jou past.
Maar wil je bijvoorbeeld ‘s avonds wel met de rest van het gezin mee eten, dan stellen we een traject op voor 2x daags je maaltijd te vervangen en ‘s avonds met je gezin een gewone maaltijd mee eten.
Dit zijn slechts 2 voorbeelden van een traject. Ieder mens is anders en tijdens het intakegesprek bekijken we samen wat bij jou en jouw leven past.
Natuurlijk zorg ik voor de persoonlijke 1:1 begeleiding, krijg je van mij handvatten tijdens je afvallen en begeleid ik je om weer 3x daags normaal te gaan eten zodat je werkt aan een blijvend resultaat.
Stappenplan
1. De voorbereiding / het intakegesprek. Tijdens dit gesprek nemen we een vragenlijst door zodat ik een beter beeld krijg van jouw behoeften, je wensen, je lichaam en je keuzes. Daarnaast bepalen we samen welk stappenplan van Coach Nutrition voor jou de beste keuze is.
2. Het dieet(leefstijlverandering ) hier gaan we aan werken, je leefstijl aanpassen zodat jij een gezonder gewicht bereikt .Dit doen we d.m.v. een aantal maaltijden (en tussendoortjes) te vervangen door onze maaltijdvervangers. Tijdens ieder wekelijks consult word je gewogen, kijken we samen naar de voortgang, zoeken we oplossingen daar waar nodig en ga jij weer vol enthousiasme verder.
3. Stabiliseren. Je gaat geleidelijk over naar reguliere voeding. In deze periode kom je wellicht ook je oude “vertrouwde” valkuilen tegen, maar die gaan we nu tackelen zodat ook jij een BLIJVEND resultaat bereikt.
4. Je nieuwe leefstijl. Uiteraard laat ik je niet vallen. Ik wil graag je stok achter de deur blijven.
Hoe? Dit bespreken we samen om ook hier voor jou de beste keuze te maken.
Voedingsalternatieven bestaan uit een volwaardig koolhydraatarm programma gebaseerd op een hoog eiwitgehalte gecombineerd met een laag koolhydraatgehalte. De eiwitten die gebruikt worden zijn de (veel onder de sporters) bekende whey-eiwitten.
De producten zijn mede samengesteld door erkende diëtisten, Gewichtsconsulenten en orthomoleculair voedingsdeskundigen. De producten zijn vrij van aspartaam en veelal gezoet met stevia.
Ben je benieuwd naar alle producten? Klik dan op deze link.